１回５秒 “ひねるだけ” で本当に痩せることができるの？

 
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痩せたい、だけど食べるのをやめられない！


そういう方って多いのではないでしょうか？


巷では、ダイエット商品が氾濫していますが、
ほとんどは、食事制限や運動がかかせません。


今ダイエットしたい方にとって、本当に求められているのは
本当に痩せることができて、続けることができるダイエット
なんです。


つまり、ダイエットで一番のネックである食事制限と
辛い運動があるために、続かないというのが本音では
ないでしょうか？


正直、絶食して運動するボクサーの減量のような生活が
出来れば、絶対に痩せることは可能です。


でもボクサーだって、試合前には減量しますが、一生
あの過酷な減量をするわけではありません。


まして、一般の普通の人間が、毎日ボクサーのような
苦しい減量をできるはずがないのです。


ボクサーを例にしましたが、食事制限と運動を繰り返す
ダイエット方法は、試合に臨むわけではない一般人にとっては
苦痛以外の何物でもないから、続かないのです。


逆に、食事制限や辛い運動をしないでも痩せることができれば
どうでしょう。


ストレスなく、痩せていくことで、ダイエットが苦痛ではなく
楽しいと思えるようになるのは間違いありません。


だから楽しめるダイエットじゃないと続かないんです。



前置きが長くなりましたが、

１回に５秒　“ひねるだけ”　のダイエットで痩せる？


そう思われるのも無理はありません。


有名な任天堂「Wii Fit」トレーニングの監修をされた
松井薫氏による【スクイーズダイエット】の秘密については
ご自身の目で確かめてください。


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