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1回5秒 “ひねるだけ” で本当に痩せることができるの?

 
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痩せたい、だけど食べるのをやめられない!


そういう方って多いのではないでしょうか?


巷では、ダイエット商品が氾濫していますが、
ほとんどは、食事制限運動がかかせません。


今ダイエットしたい方にとって、本当に求められているのは
本当に痩せることができて、続けることができるダイエット
なんです。


つまり、ダイエットで一番のネックである食事制限と
辛い運動があるために、続かない
というのが本音では
ないでしょうか?


正直、絶食して運動するボクサーの減量のような生活が
出来れば、絶対に痩せることは可能です。


でもボクサーだって、試合前には減量しますが、一生
あの過酷な減量をするわけではありません。


まして、一般の普通の人間が、毎日ボクサーのような
苦しい減量をできるはずがないのです。


ボクサーを例にしましたが、食事制限と運動を繰り返す
ダイエット方法は、試合に臨むわけではない一般人にとっては
苦痛以外の何物でもないから、続かないのです。


逆に、食事制限や辛い運動をしないでも痩せることができれば
どうでしょう。


ストレスなく、痩せていくことで、ダイエットが苦痛ではなく
楽しいと思えるようになるのは間違いありません。


だから楽しめるダイエットじゃないと続かないんです。



前置きが長くなりましたが、

1回に5秒 “ひねるだけ” のダイエットで痩せる?


そう思われるのも無理はありません。


有名な任天堂「Wii Fit」トレーニングの監修をされた
松井薫氏による【スクイーズダイエット】の秘密については
ご自身の目で確かめてください。


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